Particuliers

"La liberté intérieure, c'est quand le regard des autres ne nous détermine pas"    Alexandre Jollien

Vous  rencontrez des problèmes dans votre vie personnelle ou professionnelle ?    Vous ne vous sentez pas épanoui, en phase avec vous-même ?    Vous avez des difficultés à garder la tête hors de l'eau ?    Vous êtes stressé ?    Vous vivez mal un évènement, un comportement ou une relation ?  Vous répétez des scénarios d'échec ?    Vous êtes en souffrance physique (douleurs, maladie, burn-out ...), ou morale (humeur dépressive, sans envie, découragé ...) ?   ...

En thérapie brève, je privilégie la méthode de l’Approche Centrée sur la Personne développée par Carl Rogers qui consiste à être dans une écoute active, en empathie et dans le non-jugement, pour accompagner les passages difficiles et vous amener un porter un regard objectif, bienveillant et respectueux sur vous-même, afin de découvrir les nombreuses ressources qui sont en vous, identifier vos besoins et soutenir votre quête vers l'autonomie.

Là où vous expérimentez un problème, une difficulté ou une souffrance, faire en sorte de vous amener à voir des opportunités pour trouver vos solutions.

C’est une démarche pragmatique, aux résultats mesurables et orientée vers l’action. Ce travail se fait dans le respect de vos blocages et de votre rythme.

Je dispose pour cet accompagnement de plusieurs outils que vous pouvez découvrir dans les liens ci-dessous.

Mes pratiques

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Pour vous sentir mieux au quotidien

Panel de techniques simples et puissantes qui aident à conquérir ou développer un meilleur équilibre psychique, émotionnel et corporel.

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Pour vous aider à être mieux avec vous-même et avec les autres

L'approche s'appuie sur un accueil, une écoute et un accompagnement psychologique et émotionnel de toute personne en difficulté.

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Pour vous libérer des croyances les plus profondes

Cette approche des mémoires périnatales, propose de remonter aux racines des croyances limitantes les plus profondes, de les redéfinir pour s'en libérer.

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Pour guérir vos mémoires familiales et soigner votre arbre de vie

Approche thérapeutique existentielle dans le sens où chacun fait face à ses origines tant sur les plans individuels, collectifs que transgénérationnels

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Pour résoudre vos blocages émotionnels et physiques

Approche éducative sensorimotrice d'intégration des mouvements et réflexes infantiles impliqués dans l'apprentissage, la posture et les comportements.

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Pour libérer vos émotions négatives

Méthode sous forme d'acupressions qui permet de connecter l'esprit et le corps afin d'éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l'état physiologique de corps.

Pour éliminer le vécu négatif et douloureux d’un évènement traumatisant

Pour rétablir votre harmonie intérieure grâce à l'énergétique des fleurs

Pour se recentrer et se connecter avec notre force vitale

Méditation de pleine conscience

Pour revenir au moment présent, monter en conscience et évoluer

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