Enfants et Adolescents

Sophrologie et programme d'intégration des réflexes archaïques

J'aide les enfants et les adolescents en difficultés à surmonter leurs blocages, leurs peurs, leurs émotions ... et retrouver leur autonomie et équilibre pour poursuivre sereinement leur croissance.

Sophrologie Enfants

Relaxation par le jeu

Pour l'enfant et l'adolescent, la sophrologie propose des exercices et jeux de respiration, de mouvements et d'imagination adaptés pour chaque âge.

 

Un mouvement, un souffle, un voyage, l'enfant joue "à mettre du corps à l'ouvrage".

 

Il découvre la détente et la confiance en lui.

Il apprend à canaliser ses émotions, et à ne pas disperser son attention.

Apprendre à relâcher son corps et ses pensées

La sophrologie intégrée au programme d'intégration des réflexes archaïques, à l'EFT et à la Brain-Gym s'adressent à des enfants et adolescents :

  • Ayant des difficultés d'attention, de concentration (TDA-H, hyperactivité notamment),

  • Ayant des difficultés dans les apprentissages (DYS),

  • Émotifs, hypersensibles,

  • Présentant des réactions anxieuses et des problèmes de sommeil,

  • Ayant peu confiance en eux,

  • Ayant des difficultés à appréhender leur corps,

  • Ayant des difficultés relationnelles,

  • Ayant besoin de développer créativité, sensorialité, intuitivité, autonomie, estime de soi.

 

Dans cette approche, l'enfant ou l'adolescent n'est pas obligé de parler de sa vie.

Sophrologie Adolescents, Etudiants

Découvrir ses capacités et prendre confiance en soi

Bord_de_fenêtre.JPG