Neurosciences : la sophrologie bonne pour la santé mentale ?

Le stress se régule, entre autres, physiologiquement par la respiration.

C'est un constat scientifique !

La respiration est tellement naturelle, qu'on ne réalise plus l'importance qu'elle a pour un individu.

Revenir à sa respiration en conscience procure apaisement, maîtrise de soi et concentration.

Retrouver un article passionnant tiré du magazine de la sophrologie de décembre dernier : https://www.sophrologie-actualite.fr/neurosciences-sophrologie-bonne-sante-mentale/

À l'Affiche
Posts Récents
Recherche par Tags
Pas encore de mots-clés.
Suivez-Nous
  • Facebook Classic
  • Google Classic

​© 2015 par Patricia.

Créé avec Wix.com

Mentions légales : me contacter contact@dolcedivita.com

Membre de :

Membre  de l'AFReM

2020-Badges-Consultant.png