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PREPARATION AUX EXAMEN – ATELIER INDIVIDUEL

 

Si le groupe vous gêne, et /ou que vous manquez de temps : cet atelier one shot, individuel de 2H est fait pour vous !

Vous êtes en prépa, vous présentez un concours d’entrée dans une grande école, vous avez des épreuves du bac à passer, un brevet à préparer, un grand oral, une thèse à soutenir … ?

La préparation et le passage d’un examen mobilise beaucoup d’énergie.

 

La sophrologie mixée à la Brain Gym va vous permettre de vous sentir plus présent pendant les révisions et le jour de l’examen, d’être plus confiant quant à vos capacités d’apprentissage et de gérer les montées de stress à l’approche du jour J.  

Je propose la mise en place d'un atelier unique de 2H pour accompagner les étudiants à cet évènement.

De la théorie, de la pratique et une fiche mémo pour les pratiques personnelles chez vous.

4 thèmes sont abordés : 

  1. Je comprends et j'intègre les mécanismes du stress 

  2. J'apprends à relâcher la pression et les tensions

  3. Je gère la fatigue des révisions

  4. J'optimise ma posture et mon mental pour les jours d'examen.

 

Ne tardez pas pour avoir le temps de vous entraîner chez vous !

"Le bien-être ne se décrète pas, il s'acquiert" A.Caycedo.

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Les ateliers DolceDiVita

 

BIEN-ÊTRE & EVEIL AU DEVELOPPEMENT PERSONNEL

 

Se connecter à soi, aux autres et à la vie !

STAGE DECOUVERTE (ou pas ! :>) )

 

SOPHROLOGIE & PLEINE CONSCIENCE

 

Pour développer une posture positive favorable à votre épanouissement

  • Animée par une thérapeute & sophrologue diplômée et certifiée RNCP, 

  • Accessible à tous (débutants ou initiés de tous âges),

  • Ambiance conviviale et bienveillante, dans le respect des mesures Covid.

  • Durée : 1H30 par séance

  • Tarifs : 16€ par séance (42 euros les 3 séances)

  • Lieux : La Rochelle-La Pallice  (L'adresse précise vous sera communiquée par sms, après réservation).

  •  Nombre de participants limité à 6

 

  • Méthode permettant de :

- S’intéresser à soi différemment

- Développer l’équilibre corps/esprit

- Cultiver le « être ici et maintenant »

- Développer les ressources contre le mauvais stress

- Lâcher-prise et agir en confiance dans les différents domaines de vie

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20 septembre 2021

C'est avec une immense joie que je vous annonce le transfert de mon activité à La Rochelle - La Pallice (17) au sein d'un cabinet paramédical calme et ressourçant pour prendre soin de vous.

Vous pouvez dès à présent planifier un rendez-vous sur le site ou via la page contact.

Au plaisir de vous rencontrer !

Patricia Di Vita

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REPRISE DES CONSULTATIONS AU 11 MAI 2020

PROTOCOLE DE PRÉVENTION à RESPECTER

Veuillez respecter scrupuleusement votre horaire de consultation. Ni en avance, ni en retard. Je laisse 30mn entre chaque consultation (1H pour les consultations ‘Réflexes’) pour désinfecter et aérer.

 

Merci de venir avec votre masque (adulte et enfant).

Un lavage des mains (savon ou gel) se fait à l’arrivée, puis avant le départ.

Respect d’une distance minimale d'un mètre à l’intérieur du cabinet ou en dehors avec toute autre personne.

Tous les supports de contact sont désinfectés (spray ‘virucide’) entre chaque consultation (tapis, ballon, matériel). Les sièges, coussins et divan sont recouverts de serviettes à usage individuel et unique (lavage quotidien à 60°).

En cas de symptômes, merci d’annuler le RDV.

 

Respectez les autres consignes affichées à l’intérieur du cabinet.

Merci pour votre compréhension et votre collaboration

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Réalisé d'après les recommandations de la chambre syndicales de la sophrologie, et les règles de dé-confinement en vigueur.